如何缓解省考压力
来源:浪里白杨  园友关注度 16   发布于:12/24/2016 10:02:54 AM


 在省考即将来临之际,展鸿教育给广大考生几条缓解压力的建议:

一是正确认识考试。贵州公务员考试每年都会举行,这次考试只是对当前学习状况的一次检测,这次成败不能决定命运。

二是对考试结果的期望要恰当。考试的竞争对手主要是考生自己,只要自己竭尽全力便问心无愧。

三是不要随意预测考试结果。不要在考前就预测自己会失败,这种预测会分散精力,加重心理压力,对考试产生消极干扰,因此,预测结果不是考前要思考的问题。

四是面临考试要充分相信自己平时的积累。有的考生由于过于担忧自己的复习准备,临考前仍然“开夜车”、“搞题海战术”等,如此会使大脑负荷过重,导致考试时大脑兴奋与抑制失调,影响水平的正常发挥。所以考前要合理安排学习和休息,不对自己求全责备,既会紧张学习,又会享受娱乐,有张有弛,这对保持身心的平衡是具有适度情绪的关键。

最后展鸿教育提醒广大考生放松身心,从容面对省考,一举成“公”!如有问题请咨询白杨老师微信一八七八六七二二九三七,可以免费领取省考复习资料。
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